2010年9月15日星期三

我觉得我可以

在,迷上跑步后,一连串的训练也就开始。在这些练习中,有辛苦,有享受,也有欣慰,欣慰自己体能越来越好。。。

有时啊,好事是不会一连串过来的。。。这时,相信是身体负荷不了,我的膝盖开始痛了。每次跑步都不能跑久。。。糟糕!!!能怎样呢?减少量咯。。。然后再找些方法,买了护膝的装备,买了药膏,刚才就小试一下,踢了满激烈的球。哇。。。有效哦!!!太高兴了!

高兴,也就要准备接下来的挑战了。。。

1. 9月26日- Bandar Kinrara 12km

2. 10月10日- Lot 10 5.5km

3. 10月17日 - UPM 11km

就这样,呵呵。。。明年上21km!!!

1 条评论:

王詩婷 说...

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